2-й завтрак: Салат с ростбифом
Полдник: Шоколадный брауни с орешками
Обед: Бифштекс и пюре с болгарским перцем
Ужин: Спагетти болоньезе с базиликом
Полдник: Чизкейк «Нью-Йорк» с клубникой
Ужин: Жаркое из говядины с грибами
Завтрак: Пшённая сливочная каша с яблоком
Обед: Индейка с овощным соте в сливочном соусе
Полдник: Салат «Цезарь» с куриной грудкой
Полдник: Шоколадная запеканка с лесными ягодами
2-й завтрак: Чизкейк с клубникой и мятой
Ужин: Фирменный шашлык с овощами‑гриль и соусом сальса
Обед: Тальятелле со шпинатом и красной рыбой
Завтрак: Каша дружба
Ужин: Курица по‑французски
Обед: Стейк кеты на гриле с диким рисом и ореховым соусом
Полдник: Сэндвич с тунцом‑гриль
2 завтрак: Сырный суп с фрикадельками
Напиток: Клубничный морс с базиликом
Ужин: Куриная грудка су-вид в сливочно-трюфельном соусе с картофельном пюре
Завтрак: Ячневая каша с финиками
Полдник: Маффины из кабачков с сыром
Ужин: Треска с хумусом из болгарского перца
Обед: Спагетти с говядиной и песто
Завтрак: Французский скрембл «Крем‑брюле»
Полдник: Салат с тунцом‑гриль
2-й завтрак: Суп «Куриный» с домашней лапшой
Ужин: Шницель со свежими овощами
Обед: Паста «Карбонара» с говядиной
Полдник: Сэндвич с лососем и овощами
Завтрак: Овсяная каша на кокосовом молоке с жареными бананами
2-й завтрак: Суп‑пюре «Сырный» с крутонами
2-й завтрак: Крем‑суп из шпината с крутонами
Обед: Зразы с грибами и яйцом, гречка
Ужин: Кордон блю с ризотто из цветной капусты с куркумой
Напиток: Облепиховый морс
2-й завтрак Борщ с говядиной
Завтрак: Ячневая каша с курагой
Ужин: Удон с индейкой и овощами
Полдник: Запеканка бананово-карамельная
Обед: Томлёная телятина с овощами и розмарином
Напиток: Морс из клюквы и чёрной смородины
Ужин: Говядина терияки с рисом басмати
Обед: Фрикасе из индейки и болгарского перца
2-й завтрак: Блин по‑фински с лесными ягодами
Завтрак: Классические сырники со сметанно‑ягодным дипом
Завтрак: Белковый омлет с сырным кремом.
2-й завтрак: Нежная запеканка с джемом из абрикосов и яркой облепихой
Обед: Запечённая треска в сливочном соусе с эстрагоном и диким рисом
Ужин: Бефстроганов с картофельным пюре
Полдник: Медовик
Полдник: Сэндвич с куриной грудкой и соусом «Цезарь»
Завтрак: Творожная запеканка с чёрной смородиной
Завтрак: Овсяная каша с карамелизированными бананами
2-й завтрак: Крем‑суп из тыквы с креветками
Обед: Куриный бризоль с птитим и овощами
Полдник: Поке с лососем
Ужин: Ленивые голубцы в сметанном соусе с рисом жасмин
